Programme obésité modérée
20 semaines, 3 séances par semaines
une séance par semaine avec notre coach
deux séances par semaine à domicile
Nos engagements
Inclure le sport dans le combat contre l’obésité
Dans le combat contre l’obésité, la pratique du sport ou d’une activité physique permet : de réduire le risque de maladies telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Pour vaincre l’obésité, la pratique d’un sport est aussi importante que le régime alimentaire et que la prise en charge psychologique.
Les activités
Le programme détaillé, des activités illustrées :
- Vidéos disponibles sur votre espace personnel,
- Description détaillé sur poster ou fiche.
Le programme
Après un bilan médical et sportif détaillé, réalisé par nos équipes médicales et sportives, nous fixons ensemble les objectifs retenus et le programme permettant de les atteindre.
Sur une durée de 20 semaines, 3 activités programmés par semaine :
- La première en groupe (6 personnes maximum), avec le coach,
- Les deux suivantes en autonomie, avec un suivi par actimétrie.
Proposer un environnement motivant et adapté
Les autres salles de sports ne sont pas adaptés aux patients obèses pour différentes raisons :
- Les groupes de niveaux ne tiennent pas compte des patients obèses et de leur faible aptitude
- Il n’existe, outre l’aptitude, des problèmes d’accessibilité (appareils peu ergonomiques et non adaptés au poids)
- Les patients obèses souffrent de la barrière esthétique et du regard d’autrui
- Les motivations sportives sont précaires pour les patients tant les objectifs sont lointains
Un suivi médical & sportif par une équipe de professionnels de l’obésité
- Une équipe de médecins du sport
- Un éducateur physique et sportif
- un médecin & chirurgien spécialiste de l’obésité
des équipements sportifs adaptés
- 1 tapis de marche-course
- 1 vélo droit / 1 vélo à bras / 2 vélos elliptiques
- 1 rameur / 6 medecine ball / Jeux d’altères
- 3 gros ballons de gymnastique
- des actimètres pour le suivi des patients et la mesure de leur évolution
un environnement propice à la réussite dans votre combat contre l’obésité
Le batiment se situe à 100m du départ du parcours de santé du haut du lièvre permettant ainsi de mêler dans une même séance les efforts contre résistance et une activité aérobie.
Par ailleurs, nous disposons de vacations à la piscine du Well and Fit. Durant cette vacation, la piscine ainsi que les vestiaires ne seront accessibles qu’à nos patients obèses.